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altapharma Veganer und Vegetarier Vitamine + Mineralstoffe

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Produktbeschreibung

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung. Aber der Verzicht auf tierische Lebensmittel kann zur Folge haben, dass die Versorgung mit bestimmten Nährstoffen bei Vegetariern und Veganern nicht immer optimal ist. Dies gilt insbesondere für Vitamin B12, aber auch die Vitamine B2 und Vitamin D sowie die Mineralstoffe Calcium, Eisen, Jod, Zink und Selen kommen manchmal zu kurz. Vitamin B12, B2, C sowie Calcium, Jod und Eisen spielen eine Rolle für den Energiestoffwechsel. Eisen und Vitamin B12 werden für die Bildung roter Blutkörperchen benötigt und tragen ebenso wie Vitamin C, D und Zink zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Calcium und Vitamin D werden für den Erhalt normaler Knochen benötigt und tragen zum Erhalt einer normalen Muskelfunktion bei. Zink wird für den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel benötigt.